Naturalne Sposoby Na Migrene

Które leży u podstawy objawów napadu. Działając na te receptory tryptany doprowadzają do przerwania napadu, usuwają jego objawy, a więc ból głowy, Naturalne alkaloidy opium. morfina • opium • hydromorfon • nikomorfina • oksykodon • kodeina • dihydrokodeina ... Read Article

Leki przeciwpadaczkowe to leki stosowane w leczeniu padaczki (epilepsji). Ponieważ padaczka polega na samorzutnym wyładowywaniu się neuronów w pewnych rejonach ośrodkowego układu nerwowego, leki przeciwpadaczkowe, w ogólnym ujęciu, mogą działać na dwa sposoby: ... Read Article

Migrene En Iyi Ne Gelir

MİGREN CERRAHİSİ İÇİN HASTA REHBERİ
Ameliyatınızdan olumlu yanıtlar elde edeceğiniz anlamına gelir. AMELİYAT ÖNCESİ Az olsa da, yapılacak operasyonun ; NE KADAR SÜRER? en iyi sonuçları vermesi için tasarlanmıştır. 10 AĞRI YÜZÜNDEN ... Access This Document

Migrene İyi Gelen Bitki Çayları - Kadınca TV - YouTube
Kemik Erimesine Ne İyi Gelir Kemik Erimesi İçin Bitkisel Çözümler Şifalı Bitkiler - Duration: Migrene Çözüm, Baş Ağrısına Bitkisel Çözüm, Şifa, Herbalist, En Etkili Zayıflama Yöntemi Nedir. Bitki Çayları Zayıflatır mı. ... View Video

Xa.yimg.com
Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, (en iyi antioksidanttı r) 4. Hücrelerin yaşlanmasını kansere karşı korur 2. Folikasit hücre yapımını uyarır. 3. Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. ELMA. Pektin Migrene karşı koruyucu etkiye ... Read Content

Migren - Ratiopharm Ratiopharm.at
Ya da ne zaman oluşacağı bireysel has- nucunda meydana gelir. Avusturyalıların Bunlar migrene sebep olan beyindeki damar büyüme-sini, iltihabı destekleyen maddelerin salgısını ve ağrı sinyallerinin genişlemesini ... Get Document

Beyin Omurilik Sıvısı Lenfositozu Ve Geçici Nörolojik ...
Ga le nos Ya yı ne vi ta ra f›n dan ba s›l m›fl t›r. BOS lenfositozu ile ilişkili migrene benzer atakları olan 7 olgu bildirerek HaNDL sendromunu tanımlamışlardır (1). ilişkili baş ağrıları” içinde en son sırada tanımlanmıştır (grup 7, kod ... Read Content

Migren - Vikipedi
Prodrom; baş ağrısından saatler veya günler önce meydana gelir; Migrene yol açan tek gen bozukluğu nadiren görülür. Alternatif ilaçlardan olan öksürük otu, kullanımıyla ilgili en iyi kanıta sahiptir. ... Read Article

İbrahim Saraçoğlu - Migren Için Bitkisel Kür - YouTube
İbrahim Saraçoğlu migren tedavisi. İbrahim Saraçoğlu migren ağrısı nasıl geçer? İbrahim Saraçoğlu migren için bitki. migren için bitkisel tedavi.. Biberiye kürü nedir? Biberiye kürü nelerer iyi gelir? Biberiye kürü tarifi. Biberiye kürü ibrahim saraçoğlu ... View Video

BAġ AĞRISI - Migran.org
Buna karĢı ne yapabilirsin? Değiik türde stresler: Aile yaamı, Ba ağrısının devlete yıllık maliyeti, 14 milyar krondur. Bunun büyük bölümü Migrene ayrılmaktadır. Yapılabilecek en iyi ey, ... Document Viewer

ARAMA MOTORLARI - Web.firat.edu.tr
Aramayı daraltmak; Konuyu en iyi tanımlayan anahtar sözcükler seçilmeli. Aranan bir Örnek olarak Hakia “baş ağrısı nasıl giderilir.” sorusuna “Aspirin migrene iyi gelir” gibi bir cevap Sitenizin içeriği ne kadar iyi olursa olsun bunu insanlara ... View Doc

SÜT ÇOCUKLARINDA PAROKSİSMAL HASTALIKLAR
Süt Çocuklarında Paroksismal Hastalıklar öykü En son en iyi bilinen atak Renk değişikliği varmı Vücudun belli bölümü daha çok etkilendimi ... Fetch This Document

BİTKİSEL ÇAY KARIŞIMI - Hbogm.meb.gov.tr
Avrupa’nın en iyi balının üretildiği bu cins ıhlamura, migrene ve başdönmelerine iyi gelir. Ne yazık ki bu geleneklerin hepsinde kuşburnu katlediliyor. İçindeki C vitamini harap ediliyor. ... Get Content Here

GIDA TEKNOLOJĠSĠ BĠTKĠSEL ÇAY KARIġIMI
T.c. mĠllÎ eĞĠtĠm bakanliĞi gida teknolojĠsĠ bĠtkĠsel Çay kariġimi 541gi0117 ankara, 2011 ... Read Here

User:Mysadist - Wikipedia, The Free Encyclopedia
Birey film izlerken ne ister , Sinir ve stres gerginliğine iyi ge- lir. Bitkinlik, yorgunluk, nefes darlığı ve astımda kullanılır. Mideye ve migrene iyi gelir. Bir fincan suya 3-4 damla damlatılarak günde En iyi yol, egzersiz yapmaktır. Çünkü bu egzersizler kan ... Read Article

O Halde Yanılıyorsunuz! - Dergiayrinti.com
Migrene daha yatkındır. Migrene genetik yatkınlık gelen “hemicrania” kelimesinden gelir ve ataklar sorduğumuzda iyi olduğunu, sorguladığımızda ise ilaç aldığını söyler. Bu yılların alışkanlığıdır. ... Fetch Here

Avicenna Klinik
Hastaların ne tür şikayetler hissettiği omurlar arası disk fıtığının konumuna migrene benzer ağrılar, karıncalanma, hissizlik, hassas motor bozuklukları, en iyi operasyon bile fayda sağlamaz. Erken teşhis ve tedavi, disiplinler arası çalışma, ... Get Doc

Hacamat Tedavisi Nedir? - Gizli Ilimler Sitesi
Tıkanıklıkların ve vücudun organlarına en fazla zararı veren maddelerin topland yüksek tansiyondan migrene, nefis hastalıklarından strese, bel fıtığından, Vücuda enerji gelir. kombinasyonlu olarak diğer akupunktur enerji hatları da uyarılmak sureti ile ... Return Doc

I H L A M U R SEKTÖRÜ PROFİLİ - Ito.org.tr
Yalnızca çiçeklerden oluşur. Bunların içerisinde ağırlıkça en çok % 1 oranında kaçlar, çiçek sapı yaprakçığı Kanada’da New Brunswick’den Manitoba Bölgesi’ne kadar, Ohio’da ve Güney Georgia demlendiğinde migrene iyi gelir. Sara hastalığına iyi ... Doc Viewer

I H L A M U R SEKTÖRÜ PROFú/ú - Ito.org.tr
YalnÕzca çiçeklerden oluúur. BunlarÕn içerisinde a÷ÕrlÕkça en çok % 1 oranÕnda kaçlar, çiçek sapÕ yaprakçÕ÷Õ Kanada’da New Brunswick’den Manitoba Bölgesi’ne kadar, Ohio’da ve Güney Georgia demlendi÷inde migrene iyi gelir. Sara hastalÕ÷Õna iyi ... Retrieve Here

Nörolojik Hastalıklarda TEDAVİ YÖNTEMLERİ - Aliakben.com
Bize düşen en önem-li sorumluluk, Son yıllarda üretilen migrene özgü ağrıları dindiren ilaçların yanın- vi olduktan sonra iyi olmuş. Ne olur beni de kurtarın. Ağrının şiddetin-den, ... View This Document

Gökku A ındaki Mutluluk - Mgkmedya.com
Değişken kişilikleri vardır, genellikle en son söyleyecekleri söz hastalıklarına, baş ağrısına ve migrene iyi gelir. Özellikle kızamık, boğmaca, su çiçeği gibi çocuk hastalıklarında etkilidir. Mavi renk iştah kapatıcıdır. ... Read Full Source

2014 ETİK EVE İTİBAR D RN Ğ İZ V S - Mmo.org.tr
Ne gelmesi için azami gayret ve özeni gösteririz. kullanır ve bu sayede tüm vücudumuz dengeli ve en uygun Gekilde ısıtılır. • Soğuk algınlığına, cilde, bronGlara ve migrene iyi gelir. • Zayıflamada destekleyicidir. • Kas, ... Doc Viewer

Vertigo Ve Dengesizlik - Jns.dergisi.org
Meniere hastalığı veya migrene bağlıdır. ‘ne zaman yatakta dönsem veya çamaşır assam ya da arabanın altına baksam başım döner’. Hastaların çoğunda en iyi MRG ile izlenir. Tümörün serebellopontin sistern içine büyümesine izin ... Retrieve Here

İbrahim Saraçoğlu - Şiddetli Baş Ağrısı Tedavisi (Migren ...
Baş ağrısına neler iyi gelir sizler için yaptığımız araştrma cilt lekeleri, ahmet maranki, bitkisel cilt bakımı, bitkilerle cilt bakımı, en kolay zayıflama yöntemleri, en kolay zayıflama yolları, 10 kilo verdiren Migrene ne iyi gelir - Duration: 4:00 ... View Video

Prirodni Lek Protiv Migrene

MASLAČAK - Scouts.belacrkva.co.rs
Ovako dobiveni sok pije se 2-3 puta na dan kao prirodni lijek protiv bolesti mokraćnih organa i nezdrave kože. migrene i astme, želučanog čira. protiv velikog kašlja : za brži rast. hajdučka trava je naš najpoznatiji i najčešće upotrebljavani lek, ... Access Doc

Linden Metoda - Alternativa-forum.com
Charles Linden. Rešenje za anksiozni poremećaj, panični poremećaj i fobije. Posvećeno mojoj supruzi, koja je bila uz mene svo vreme mog anksioznog poremećaja i uz koju sam razvio ovaj program. ... Read Document

APITERAPIJA - PČELINJI PROIZVODI
Neka lek bude vaša hrana“ – poruka je Hipokrata 3.1 PRIRODNI ANTIBIOTIK I ANTISTRESNA MATERIJA 8. 3.9 DEJSTVO PROPOLISA PROTIV ZRAČENJA 13. 3.10 METODE TERAPIJSKE PRIMENE 13. 4. OSTALI PČELINJI PROIZVODI 14. 4.1 MATIČNI MLEČ 14. ... Get Doc

Med.pr.ac.rs
Kiseli lek koji ima pKa 4.0 nalazi se u rastvoru čiji pH je 3.0. Koji je odnos nejonizovanog prema jonizovanom leku: 1:1.0. 1:10. 1:100. 1:1000. prirodni prenicilini. beta blokatori. 202. Dejstvo nedepolarizujućih relaksanata potencira: gentamicin<> propranolol. adrenalin. neostigmin. ... Access This Document

Www.belimantil.info
Lek izbora za kupiranje napada kod atrijalne fibrilacije i flatera sa brzom frekvencom je Prirodni odbrambeni sistem organizma žene protiv infekcije sačinjavaju vulva, Kod migrene Vernikeova encefalopatija se leči ... Return Document

Slično kao i kod drugih lekova protiv migrene, Bela vrba je prirodni izvor salicilne kiseline. Hipokrat, grčki lekar po kome je nazvana Hipokratova zakletva, je Čak i pre nego što je patent za lek istekao 1917, ... Read Article

Africki lek protiv Glavobolje - YouTube
Africki lek protiv glavobolje Prirodno Lečenje Depresije Migrene Glavobolje Nesanice Zujanja - Duração: 4:11. kucnolecenje 9.006 visualizações. 4:11 Prirodni lek za glavobolju - Duração: 1:26. Zelena Hrana 575 visualizações. 1:26 Meditacija ... View Video

Www.hzzo-net.hr
Lek Ljubljana Ortanol A02BC01 122 A02BC01 124 Ortanol S A02BC01 125 Ortanol caps. 14x40 mg A02BC01 131 A02BC01 132 Ultop S A02BC01 133 A02BC01 134 Cjepivo protiv tetanusa, adsorbirano boč.5 ml x10 doza J07AM01 014 kut. 10 x 0,5 ml J07AM51 015 ... Fetch Here

Www.verbadoo.com
Lek za mamurluka, 20, 113-14 Alkoholizam, 40-41 Alprozolam, 194 protiv stidnih va{i, 74 protiv va{ki, 169 za alkohol, 40 za anksioznost, 194 i migrene, 156 i predmenstrualni sindrom (PMS), 186 Dah, sve`, 112-13 ... Read More

OSNOVI FARMAKOLOGIJE I TOKSIKOLOGIJE
ANTIINFEKTIVNI LEKOVI “Lek” protiv rezistencije lekova U primeni je fusidinska kiselina. ANTIINFEKTIVNI LEKOVI Baktericidi Prirodni penicilini osetljivi na beta-laktamazu, deluju na streptokoke, Gram pozitivne bacile ergotamin u napadu migrene zbog svoje vazokonstriktorne ... Retrieve Here

BOSILJAK - Vidya Yoga
ZAČINI KAO HRANA I LEK - kroz jogu Istoka i Zapada - Kurkuma je odličan prirodni antibiotik, dok u isto vreme jača probavu i pomaže regulaciji crevne kardamoma i cimeta, može se nanositi na glavu kod migrene ili vrtoglavice. Sprašeno seme se takođe može koristiti spolja kao ... Document Retrieval

Religija.me
Lek je drugi po važnosti ubica u Velikoj Britaniji. To je svakako šok!. Nisam od migrene, preko hiperaktivnosti, do umora i letargije, nesposobnosti da se koncentrišete Mi ovim pravimo naciju šizofrenika. A onda antioksidansi. Prirodni antioksidanti koji se nalaze u hrani su ... Read Document

Otrov Sa Velikim K - Svetosavlje.org
Od kojih mnoga izazivaju hendikepe, za koje je poznato da su povezana sa hranom. U druga spadaju migrene, cistitis do ceonih reznjeva mozga se znacajno povecava. Ne zaboravite da se kofein ne nalazi samo u napitcima, vec i u lekovima protiv Sada znamo dobar lek za ... Return Doc

1 HEMOROIDI - Flasteri.com
Procediti melem i koristiti za opekotine, rane, šuljeve Oman - u obliku emplastra, preporučivan je kao lek protiv hemeroida, za uklanjanje proliferoznog tkiva kod starih rana. U kozmetičke svrhe korišćen je kao sretstvo za uklanjanje pega sa lica. ... Access Document

Bolest Stres - Onamagazin.com
Vitalisov Yang Energising je prirodni pre-parat koji poboljšava migrene) Ponekad dugotrajni Ona svakog 20. na kioscima Bolest savremenog čoveka Cigareta nije „lek protiv stresa“. Pobajtr e akupunkturu! www.onamagazin.com Ona. 22 www.onamagazin.com Ona Ona svakog 20. na kioscima ... Get Document

PRVI PUT U SVETU - Почетна
Kurkuma je takođe prirodni antioksidant i deluje protiv upala i koristi se kao tradicioni lek kod raznih simptoma stomačnih glavobolje, migrene, urušenja imunološkog sistema, parazitnih oboljenja i Tokom Prvog svetskog rata beli luk se koristio od strane Rusa kao lek protiv gangrene. ... Doc Viewer

Prizma Klinički Centar Kragujevac, Klinika Za Neurologiju ...
NOVE TERAPIJE KOJE MODIFIKUJU PRIRODNI TOK MULTIPLE SKLEROZE 115 Postoje argumenti za i protiv davanja instrukcija unapred. migrene tog bolesnika, odnosno manje od 2/3 bolesnika doživljava efikasnost leka u sva ... View Doc

O Dozama: Doze Navedene U Ovom Poglavlju Odnose Se Na Odrasle ...
Nasuprot tome stoje prirodni principi isceljenja koji pomažu telu Neophodan za proizvodnju ene-rgije. Prvenstveno se koristi za tretman migrene, anemije srpastih Iako neki smatraju da je lek za neke bolesti, može dovesti do javljanja niza čireva, koji opstaju i više meseci ... Doc Viewer

1 A Modern And Dependable (pouzdan)NHS (National Health Service)
Primj. Proizvođač Zaštićeno ime lijeka Oblik, jačina i pakiranje lijeka Cijena u kn za orig. pakiranje R / RS 1. 3. 6. 7. 8. 9. 11. 12. ... Access Full Source

LEK ZA SVE VRSTE RAKA - Alternativa Forum
Biljni lek protiv parazita. Migrene prouzrokuje crv vlašnjak Strongyloides. Akne rosacea uzrokuje Leishmania. Mnogo je ljudskih bolesti uzrokovano psećim srčanim crvom Dirofilariom. • prirodni alkohol oko 50% jak, dovoljno da prekrije orahe ... Get Content Here

MAGNEZIJUM-HLORID - Vidya Yoga
Prirodni vitamin D i iznenađuje da je u obliku magnezijum hlorida takođe impresivan borac protiv infekcija.Unos magnezijuma putem hrane je uveliko opao zbog upotrebe ali ne i izlečiti, iako su poznati i takvi slučajevi.Magnezijum-hlorid kao lek, je dovoljan da ... Content Retrieval

Poruka Od Urednika - Iskcon.net.au
Zatiče u dobrom zdravlju. Bilten br. 8. Poruka urednika. Prošle godine svet je bio šokiran napadom na Svetski trgovinski centar. Saosećajna priroda mnogih ljudi pokazala se kroz pomoć i sopstvene žrtve koje su pružili za podršku porodicama nastradalih. ... Get Content Here

Aura Uten Migrene

NYHETER Doktoravhandlinger Nyheter Doktoravhandlinger ...
Migrene med aura er sterkere assosiert med depresjon enn migrene uten aura, men bare hos kvinner. – Vi har ingen åpenbar forklaring på denne forskjellen mellom kjønnene, men det kan være relatert til hormonelle for-skjeller, sier han. ... Document Viewer

Migrene Og Psykiske Lidelser2350–3 - Tidsskriftet.no
For migrene med aura og 1 : 2,2 for migrene uten aura (5). Anslag over hyppigheten av depresjoner i befolkningen er i stor grad avhengig av hvor vide kriterier man bruker. Vanligvis blir fore-komsten angitt å være dobbelt så høy hos ... Access Doc

Tensjonshodepine - TH
Fyller ikke kriteriene for migrene uten aura Klinisk bilde - Tensjonshodepine Episodisk type opptrer gjerne i forbindelse med stress Depresjon og angst er ikke uvanlig Lett fotofobi og fonofobi kan opptre ved sterke anfall ANFALLSMØNSTER ... Fetch Doc

Migrene uten aura. Oppfyller ”the International Classification of Headache Disorders” kriterier for migrene uten aura. 2. Spenningshodepine. Oftest mild/middels intensitet, trykkende/pressende karakter og forverres ikke ved fysisk aktivitet. ... Doc Viewer

Legeforeningen.no
Går gjennom Migrene med aura uten hodepine . Obs overundersøkelse. Kan gi Lamictal. Obs en del unge kan debutere med abdominale smerteanfall. Prøv Afipran. Patofysiologi gjennomgås av veileder : Def : Akutt oppstått ubalanse i nervesystemet som påvirker mange funksjoner. ... Retrieve Document

Menstruell migrene - Researchgate.net
Er sannsynligvis en egen type migrene uten aura som skyldes fall i østrogen-nivået premenstruelt. Fortolkning. Kvinner med menstruell migrene kan ha nytte av profylaktisk behandling gitt i den perimenstruelle perioden. Det er ikke dokumentert ... Document Viewer

MIGRENE - Medoslo.com
Migrene med aura ble før kalt klassisk migrene. Bare 1 av 5 har oster kan du nok unngå uten for store problemer, verre er det med stress, orgasme og menstruasjon. Jevn trening er viktig. Plutselig fysiske utskeielser oppfattes av ... Access Full Source

Migrene - Wikipedia
Aura. Man kan skille mellom to former for migrene, med og uten aura. Migrene med aura (også kalt klassisk migrene) innebærer et forstadium til anfallet med symptomer fra forskjellige deler av nervesystemet. ... Read Article

Genetiske Aspekter Ved migrene - Tidsskriftet.no
Aura og migrene uten aura (10). Ingen av de modellene som inkluderte ett hovedgen, for-klarte det observerte arvemønsteret bedre. En slik arvegangsanalyse kan ikke påvise genetisk heterogenitet (det vil si at tilstanden bestemmes av gener på ulike loci), så resul- ... Read Here

Behandling Av Hodepine Hos Barn - Legemidlertilbarn.no
Kriterier migrene med aura (ca 20%) • Definisjon – A. >= 2 anfall med B-D (som for migrene uten aura) – B. Aura før HP (varer 5-15 min oftest) Postive symptomer: Sik-sak streker, glitring, ++ Negative symptomer: Kan ikke se sentralt = ... Retrieve Full Source

KOMMENTARARTIKKEL Kommentarartikkel P-piller, migrene Og ...
Med eller uten migrene (inkludert migrene med aura) (2). Våre studier fra Hordaland støtter hypotesen om at lavdose p-piller ikke er assosiert med hjerneinfarkt enten kvinnene har migrene eller ikke. Teoretisk er det mulig at den rapporterte assosia- ... Retrieve Here

Migrene, Blodtrykk Og Renin- Angiotensin Systemet
For å kaste lys over mekanismene for den gunstige effekten av enkelte blodtrykksmedisiner ved migrene ønsket vi også å se på sammenhengen mellom blodtrykk og (uten aura) sammenlignet med friske alders-matchede kontroller. Title: Migrene, blodtrykk og renin- angiotensin systemet Author: ... Access Document

Eksamen Vr 2006 - Uio.no
Redegjør kort for de viktigste forskjeller mellom migrene aura, epileptisk aura, TIA og slag. Sensorveiledning Oppgave 1 dager fra begynnelsen uten vedkommendes samtykke. Overføring til tvunget psykisk helsevern må skje før eller ved utløp av fristen ... Content Retrieval

Migraine, Blood Pressure And The Renin- Angiotensin System
Migrene, blodtrykk og renin- angiotensin systemet kvinnelige migrenepasienter (uten aura) sammenlignet med friske alders-matchede kontroller. 3. without aura patients while the ACE level was higher in the migraine with aura group. ... Get Content Here

Hjerneforandringer Ved migrene Effektiv HPV-vaksine
Hos kvinner med migrene uten aura. – Det er interessant at man i denne store studien med en prospektiv design kan bekrefte funn i en relativt liten tverrsnitts-studie som tidligere var mye omtalt. Imid-lertid er det fortsatt litt uklart hva disse fun- ... View Doc

Hodepine Hos Barn - Barnedoktor.no
Uten aura. Dobbelt så vanlig hos barn. Med aura. Kan ha både og. Migrene-ekvivalente syndrom. Migrene uten aura. Initiale symptomer ofte forandret personlighet, sykdomsfølelse og kvalme. Oppkast kan være eneste symptomer hos førskolebarn. ... Content Retrieval

Medisin Og Kunst Migrene Og Kunst - Tidsskriftet.no
Migrene og kunst 777–8 Georg Bollig georg.bollig@sthf.no i videste betydning, uten estetisk evalue-ring. aura.org). Utstillinger av originalbilder i England og andre land gav mulighet til å formidle den visuelle og følelsesmessige ... Return Document

Det skilles mellom migrene uten aura og migrene med aura. Dessuten finnes noen mer sjeldne former. Frovatriptan er en 5HT 1-reseptoragonist (triptan). Det finnes i dag flere triptaner på det norske markedet (sumatriptan, zolmitriptan, rizatriptan, almotriptan, naratriptan og ... Return Doc

Årstidsvariasjon Av migrene Og Sammenheng Mellom migrene Og ...
Migrene uten aura kan muligens tilskrives CSD i områder som er kliniske stumme. Det som forsterker CSD teorien er at medisiner som hindrer den overaktivering av cortex, som ved antiepileptika, også kan virke forebyggende mot migrene (14). 3. ... Document Retrieval

Eksamen Vår 2006 - Uio.no
For at få diagnosen migrene uten aura skal hodepinen oppfylde to av fire smertekarakteristika: moderat/svær intensitet, pulserende/dunkende kvalitet, lokalisasjon i den ene side av hodet og/eller forverring ved fysisk aktivitet. ... Fetch Here

Hva Er migrene? Diagnose - Spesialistsenteret
Hva er migrene? Migrene er en vanlig form for anfallsvis opptredende såkalt aura. Oftest er dette synsforstyrrelser i form av prikker, Vanligvis vil man først forsøke tiltak uten medikamen-ter. Ved å unngå utløsende faktorer som for eksempel ... Read More